.. Som jeg virkelig failer. 1. Da vi flyttede ind købte vi en masse pæne hvide håndklæder i håb om, at de kunne hænge og pryde på vores badeværelse. I starten var jeg ekstra careful og vaskede alle hvide håndklæder for sig. Så købte vi både blå og pink. Det hele begyndte egentlig med, at jeg kom til at smide en hvid klud i sammen med dem, og derefter lovede mig selv, at det var det eneste af vores hvide der skulle have denne lyseblå misfarvning. Og så skete det igen, og nu har jeg egentlig givet lidt op, og er så småt begyndt at acceptere at min hvide håndklædedrøm bare er gået i vasken. 2. Det samme gælder i...

Efter jeg havde afsluttet C9 fik jeg blod på tanden. Jeg vil i rigtig god form! Og jeg vil have jer med! For let’s be honest, hvis ikke der er nogen jeg skal holde mig accountable overfor, så snyder jeg bare 😀 Derfor har jeg besluttet mig for, at spise sundere og mere struktureret, hvilket faktisk hele tiden har været mit mål. En sund livsstil gør mig glad og giver mig mere overskud til at gøre de ting jeg gerne vil. Kosten styrer jeg selv, men det som er virkelig spændende bliver træningen! Henning har lavet et 6 dages program, som han selv har kørt i et par uger, som jeg også har bestemt mig for at hoppe på. Dette program...

Jeg har ikke lige fået skrevet herinde efter, at jeg var færdig med C9 cleansen da jeg har været lidt busy. Men selvfølgelig skal i have en opdatering! Dag 1-2: Disse to dage var de værste! Jeg drak en masse Aloe Vera og en enkelt shake på de 2 dage, og det var tough når man er vant til at spise normalt. Heldigvis kunne jeg spise af fri listen hvor der var friske frugter og grøntsager på, hvilket virkelig gjorde alt en del lettere. Jeg må sige at JA jeg var sulten de to første dage, men dette blev en del bedre længere inde i forløbet. Dag 3-9: På dag 3-9 får man en ekstra shake OG et 600 kcal måltid til...

Så er jeg ved at være halvvejs igennem C9 forløbet!  Mere nøjagtigt så er jeg på 5 dage ud af 9. De to første dage var de værste da jeg ikke fik særlig meget mad, og skulle drikke en helvedes masse Aloe vera. På 3 dagen fik jeg det en del bedre, og mærkeligt nok begyndte jeg at savne at drikke Aloe vera flere gange om dagen, da man efter dag 2 kun skal drikke det om morgenen. Mit humør er lidt op og ned da jeg generelt reagerer rigtig dårligt på ikke at spise ofte. Jeg har dog her på 5 dag opdaget, at jeg er i meget bedre humør når jeg vågner om morgenen. Kvalmen har faktisk været...

Godaften søde mennesker! Tak fordi i kigger forbi min blog. Jeg har valgt at starte på C9 som er en 9 dages cleanse. Det er en pakke hvor du får de nødvendige kosttilskud og retningslinjer for hvordan de 9 dage skal foregå. Simpelt og smart! 9 dage er virkelig ingen tid, og uanset hvad så ville de passere så jeg tænkte altså why not? Jeg drikker i forvejen Aloe vera gel fra Forever Living, som er en del af C9 forløbet, og den indtil videre har jeg været super glad for den effekt den har på min krop. I tænker sikkert på hvorfor jeg har valgt at tage den her udfordring op de næste 9 dage. Svaret er at jeg egentlig...