Hvor er det skønt at se at solen skinner! Det gør mig så glad og giver mig lyst til at være produktiv og få en masse ud af dagen. Jeg har ligget syg den sidste uge, og har derfor ikke kunne træne som jeg plejer. Derfor var jeg ekstra hooked på en tur i centret idag! Jeg valgte at køre en omgang træning af overkroppen, dog med lidt lavere vægt end normalt da kroppen lige skal igang igen! Pulldown: 10×25 kg – 3x10x30 kg Militarypress: 10×20 kg – 3×30 kg – 3x5x25 kg Lateral raise: 3x10x5 kg Front raise: 3x10x4 kg Shoulder press: 3x10x7 kg Triceps pushdown: 3x10x17,5 kg Situps: 3×10 Hyperextensions: 3x10x5 kg Bicep curl: 3x10x6 kg Hammer curl:...

Hej derude! Det er ved at være længe siden, at jeg bloggede sidst. Jeg ved ikke om der er nogle af jer, der kan huske at jeg bloggede en del sidste år på samme blognavn? Dengang bloggede jeg dog via en anden server, og alt på den gamle blog er væk, men det gør mig ikke så meget da jeg alligevel gerne ville starte en helt ny! Hvad jeg vil med bloggen, og hvad den kommer til at indeholde har jeg ikke bestemt mig for endnu, men jeg har et par tanker og ideer kørende i hovedet, så det skal nok blive spændende! Jeg tænker egentlig bare, at jeg tager det som det kommer, og ser hvad det hele bliver...