Godaften søde folks! Lige en lille update herfra. Hvis der altså stadig er nogle der følger med. Hvis i gør, så er jeg impressed! Nå meeen, både jeg og Henning er syge så der sker ikke super meget i vores ellers så fabulous Abu Dhabi life. Weekenden skulle have stået på den tur til Dubai og en masse spændende planer, but that did not happen. Istedet har vi smidt os i sofaen med yderst venlige mængder af Gossip girl og snacks hvor vi skiftevis sender en lille bøn julemanden om, at vi snart må blive friske igen. Jeg lovede lidt en update på træningen for måske en måned siden, but that did not happen either. Men nu skal i høre!...

Hvor er det skønt at se at solen skinner! Det gør mig så glad og giver mig lyst til at være produktiv og få en masse ud af dagen. Jeg har ligget syg den sidste uge, og har derfor ikke kunne træne som jeg plejer. Derfor var jeg ekstra hooked på en tur i centret idag! Jeg valgte at køre en omgang træning af overkroppen, dog med lidt lavere vægt end normalt da kroppen lige skal igang igen! Pulldown: 10×25 kg – 3x10x30 kg Militarypress: 10×20 kg – 3×30 kg – 3x5x25 kg Lateral raise: 3x10x5 kg Front raise: 3x10x4 kg Shoulder press: 3x10x7 kg Triceps pushdown: 3x10x17,5 kg Situps: 3×10 Hyperextensions: 3x10x5 kg Bicep curl: 3x10x6 kg Hammer curl:...